Wat een bijzondere combinatie: 3 aspecten in 1 persoon, met ieder zijn eigen behoeften:
- hooggevoelig: behoefte aan rust na gedane activiteiten
- een sensatiezoeker: behoefte aan spanning en variatie
- hoogbegaafd: behoefte aan kennis en diepgang
De kunst is om ze alle 3 de aspecten die je in je hebt, de ruimte te geven zodat je in balans bent. Dit kan een uitdaging zijn.
Waar jij tegenaan kunt lopen is dat je:
- onvoldoende hersteltijd neemt met als gevolg dat je overprikkeld raakt, wat kan ontaarden in een burn-out;
- onvoldoende prikkels krijgt met als je gevolg dat je – uiteindelijk – in een bore-out terecht komt;
- eenzaamheid en onbegrip ervaart
- somberheid (over de toestand in de wereld), de zin van het bestaan)
- (ongezond) perfectionistisch en/of faalangstig bent
- please- of aanpassingsgedrag vertoont wat ten koste van jezelf gaat
- moeilijkheden met samenwerken hebt, althans dat vindt “men”
- zeer kritisch op jezelf en/of andere bent
- de lat te hoog voor jezelf legt wat ten koste van je welbevinden gaat en/of dat je uitstelgedrag vertoont
- een erg hoog abstractieniveau hebt waardoor jij mensen niet kan volgen en mensen jou niet
- anders
Heb je een wens waarin je vooruitgang wilt boeken dan kan ik je informatie geven over een wandelcoachtraject. Neem vrijblijvend contact met mij op: Elza Ruygrok, registerwandelcoach en hsp expert: 06-46 39 29 67