“jij bent de kapitein van je levensschip: kom in beweging!”
Wat houdt wandelcoaching in?
Het woord zegt het al: coaching terwijl je wandelt. Wetenschappelijk is bewezen dat wandelen in de natuur voordelen heeft: je humeur wordt er beter van en je stressniveau gaat omlaag. Beweging schept ruimte in je hoofd, je wordt er creatiever en productiever van. Het naast elkaar lopen – i.p.v. het tegenover elkaar zitten – geeft ook ontspanning. Daarom wandelen we in de natuur.
Heb jij een wens met betrekking tot:
- een vorm van verlies en rouw. Denk b.v. aan het overlijden van een dierbare, maar ook aan het verlies van je gezondheid, werk, scheiding, liefdesverdriet, huisdier, bezittingen, adoptie, verhuizing, migratie enz.;
- hooggevoeligheid zoals b.v.: te veel stress, slecht grenzen aan kunnen geven, perfectionisme, faalangst, te streng voor jezelf zijn enz.
wandel dan met mij zodat je vooruitgang boekt in jouw wens.
In de bovenstaande menubalk kun je meer informatie vinden.
Ben je nieuwsgierig geworden of heb je nog vragen? Neem vrijblijvend contact met mij op: Elza 06-46392967
