Hét kenmerk van zijnde hoogsensitief is, dat wat je opmerkt – je bent opmerkzaambegaafd – dieper verwerkt. Het kan daarom langer duren voordat je verder kunt gaan, b.v. in de vorm van het geven van een antwoord. De eigenschap heeft ontzettend veel voordelen, maar heeft ook zijn nadelen.
In “Hooggevoeligheidsland” wonen verschillende mensen (zowel introvert als extravert), degenen die:
- alleen hooggevoelig zijn
- hooggevoelig en een sensatiezoeker zijn
- hooggevoelig en hoogbegaafd zijn
- hooggevoelig, een sensatiezoeker en hoogbegaafd zijn
Een hooggevoelige sensatiezoeker en/of hoogbegaafd iemand heeft andere behoeftes dan iemand die alleen hooggevoelig is. Zie in de menubalk onder kopje “hooggevoelig”.
Als hooggevoelige kun je last hebben van:
- overprikkeling/stress – wat in een burn-out kan resulteren
- niet goed je grenzen aan durven geven
- te veel aanpassen zodat je je eigenheid verliest
- te weinig prikkels – wat in een bore-out kan resulteren
- het leed van de wereld op je schouders nemen waardoor je je niet fijn voelt
- eenzaamheid en onbegrip ervaren omdat je “anders” bent dan de mensen om je heen (dat ben je ook)
- perfectionisme/faalangst
- anders
Het goede nieuws is dat ik je hiermee kan helpen. Ik ben hsp deskundige en wandelcoach. Hoe?
Na de telefonische kennismaking, gaan we een wandeling maken in de natuur. Jouw wens staat hierin centraal. Ik kan je het een en ander – in het algemeen – over hooggevoeligheid vertellen. Jij vult in hoe dat bij jou werkt want ieder mens is uniek en jij bent deskundig over jezelf. Daarnaast ga je met behulp van de natuur oefeningen doen. Dat wijst zich vanzelf. De natuur werkt ontspannend en geeft inzicht. Met dit inzicht ga jij aan de slag. Hoe? Dat wordt heel concreet door jou verwoord zodat jij vooruitgang boekt in jouw wens.