Als gepassioneerd natuurliefhebber en wandelcoach help ik mensen hun innerlijke balans te hervinden, midden in de natuur. Met een rijk gevulde levens- en werkervaring, waaronder jarenlange functies als jurist, pedagogisch medewerker, coördinator tussenschoolse opvang en bijlesgever, heb ik geleerd dat de belangrijkste levenslessen vaak niet in boeken te vinden zijn.

Mijn ontdekking dat ik hoogsensitief ben, bracht een nieuw inzicht in mijn leven. Dit gaf richting aan mijn pad als coach en ik heb me verder gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met dezelfde eigenschap. De kennis die ik heb opgedaan, zowel door opleidingen als door persoonlijke ervaring, gebruik ik om anderen te ondersteunen in hun zoektocht naar rust en balans.

Stress is een probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Wanneer stress te lang aanhoudt, kan het leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Om deze reden heb ik me ook verdiept in stressmanagement en bied ik begeleiding om stress te verminderen en gezondheid te bevorderen.

Ik geloof in de helende kracht van de natuur, beweging en het belang van aandacht voor je eigen welzijn door zelfontwikkeling. Graag deel ik mijn kennis en ervaring met jou. Samen op pad om jouw wens te realiseren.

Dat was het in het kort.

contact

Neem – vrijblijvend – contact met mij op: Elza Ruygrok: 06-46 39 29 67

registerwandelcoach – hsp- en stress&burn-out specialist

Ik heb met succes de CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding® en de Opleiding tot Register Wandelcoach® van Het Coach Bureau afgerond. Daardoor ben ik als wandelcoach opgenomen in het abituriëntenregister van CPION, het Centrum Post Initieel Onderwijs Nederland.